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hier finden Sie eine Übersicht über unsere Leistungen im Kursbereich



Bewegung für die Kleinsten

In unserer großzügigen und kindorientierten Turnhalle sind ihre Kinder und Sie herzlich Willkommen.

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Rückenkurs für Männer

In diesem Kurs erwartet alle Männer ein exklusives Rückentraining. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse aller Männer abgestimmt. Egal ob Sie eine sitzende Tätigkeit haben oder schwere Lasten tragen, in diesem Kurs erlernen Sie wertvolle Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

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Zumba

Zumba® Fitness
Es erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats.
Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht vor allem Spaß. Einfache Bewegungen werden mit dem Musik-Mix aus Salsa, Merengue oder Flamenco schnell gelernt. Ganz wie von selbst verbessern sich Kondition, Wohlbefinden und Beweglichkeit.

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Rückenschule für Erwachsene

In unseren präventiven Rückenkursen haben Sie die Gelegenheit, richtige, wohltuende und besonders rückenschonende Bewegungen und Bewegungsabläufe zu erlernen.

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